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Una GUIDA PRATICA da portare sempre con sé, con TRUCCHI E STRATEGIE ALIMENTARI DA ADOTTARE NELLE VARI SITUAZIONI che ti aiuterà a mantenere i benefici ottenuti. Imparerai a considerare il cibo in modo diverso, imparerai a gestire ogni singola situazione della vostra vita quotidiana, prenderai coscienza del tuo corpo, della tua alimentazione, di come DOVRESTI mangiare e come invece VOGLIONO INDURTI a mangiare. Il tutto per mantenere il peso perso e non ingrassare più. Attraverso questa GUIDA CHE TI ACCOMPAGNERA TUTTA LA VITA saprai finalmente come comportarti a livello alimentare in TUTTE QUELLE OCCASIONI SOCIALI CHE TI METTONO IN DIFFICOLTA: eventi, feste, vacanze o incontri di lavoro, cene, ristorante etc
