Quanto si perde con la chetogenica?

Immagina di poter perdere 30 kg o più, non solo ritrovando la tua forma fisica ideale, ma migliorando radicalmente il tuo benessere. 

La dieta chetogenica ti offre proprio questo: un vero e proprio percorso di trasformazione.

Cosa la rende così speciale? A differenza di altri regimi alimentari, la chetogenica è studiata per chi desidera un cambiamento profondo e duraturo, ed è addirittura consigliata per diverse patologie legate all'alimentazione.

Ma come funziona? Il segreto sta nella chetosi. Eliminando drasticamente i carboidrati, il corpo, non trovando più zuccheri come fonte di energia, inizia a bruciare i grassi accumulati. Un processo naturale e incredibilmente efficace.

E non è solo una teoria: l'efficacia della dieta chetogenica, in particolare la VLCKD (Very Low Calorie Ketogenic Diet), è stata confermata da studi scientifici condotti dall'EASO (European Association for the Study of Obesity). Questa versione "a bassissimo contenuto calorico" si è dimostrata un'arma vincente contro l'obesità.

Perdere peso con la chetogenica significa molto di più che dimagrire: vuol dire ridurre l'infiammazione corporea, spesso causa di problemi come iperglicemia, diabete di tipo 2 e ipertensione. Inoltre, grazie all'apporto di acidi grassi essenziali, contribuisce a migliorare i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue. 

Un vero toccasana per la tua salute!

I risultati: quanto si perde con la chetogenica?

La dieta chetogenica è un argomento caldo nel mondo del dimagrimento, promettendo risultati rapidi e visibili.

Ma quanti chili si perdono realmente e in quanto tempo?

E soprattutto, queste promesse sono supportate dalla scienza?

Come anticipato, la chetogenica gioca un ruolo chiave nella perdita di peso. 

Abbinata a uno stile di vita sano e attivo, può portare a risultati evidenti già dopo poche settimane. Si parla addirittura di una potenziale perdita fino a 2 kg a settimana.

Tuttavia, è fondamentale sfatare il mito della "formula magica". Non esiste un numero preciso di chili che si possono perdere con la chetogenica, né una tempistica standard. Ogni individuo è un caso a sé. 

Fattori come il metabolismo basale, l'età, il sesso, l'attività fisica, la composizione corporea iniziale e la rigorosità nell'adesione alla dieta influenzano in modo significativo i risultati.

Cosa dice la scienza?

La chetogenica è una delle poche diete testate scientificamente, perché è nata per fini terapeutici.

Diversi studi scientifici hanno dimostrato l'efficacia della dieta chetogenica nel promuovere la perdita di peso, soprattutto nel breve termine.

Ad esempio, una meta-analisi pubblicata sul British Journal of Nutrition ha analizzato i risultati di diversi studi clinici, evidenziando una maggiore perdita di peso nei partecipanti che seguivano una dieta chetogenica rispetto a quelli che seguivano diete a basso contenuto di grassi.

È inoltre di recente pubblicazione scientifica su due importanti riviste di endocrinologia il consenso a questa dieta nel controllo dell’obesità e dei disordini metabolici.

La dieta chetogenica fa male?

No. La chetosi che si instaura durante questo regime alimentare è un meccanismo fisiologico completamente differente dalle condizioni patologiche, come, per esempio, avviene nella cheto-acidosi diabetica, in cui i chetoni si accumulano in modo anomalo ed eccessivo. 

Cosa mangiare: gli alimenti e lo schema 

Questo regime alimentare si basa sulla introduzione di un consumo di alimenti precostituiti caratterizzati da elevato contenuto di proteine di alto valore biologico, associati a quantitativi variabili di verdure cotte o crude.

L’uso di questi prodotti permette di limitare l’uso di proteine animali, elaborando diete a bassissimo apporto di calorie (circa 800/900 al giorno) e facilitando la diminuzione importante dei carboidrati.

Semplificare la chetogenica con i sostituti del pasto: Il programma metabolico rapid

Seguire una dieta chetogenica può essere impegnativo, soprattutto all'inizio. Preparare pasti chetogenici richiede tempo e organizzazione. Per rendere il percorso più semplice e pratico, si può ricorrere a sostituti del pasto specificamente formulati per la chetogenica, come la bevanda al cacao del Programma Metabolico Rapid.

Questo programma offre un approccio completo al dimagrimento, combinando la chetogenica con l'utilizzo di specifici prodotti:

La Bevanda Cacao: un sostituto di pasto proteico a basso contenuto di carboidrati, rappresenta un valido alleato per gestire il senso di fame e mantenere la chetosi. Il programma include anche:

Benessere Drink: Bevanda depurativa e drenante per favorire l'eliminazione delle tossine.

Thermoadip: Termogenico per aumentare il dispendio calorico.

Ebook percorso completo: Guida pratica con informazioni e consigli per seguire al meglio il programma.

L'utilizzo di un sostituto di pasto come la Bevanda Cacao può semplificare notevolmente la gestione della dieta chetogenica, rendendola più pratica e sostenibile nel tempo.

Offre un'alternativa veloce e gustosa ai pasti tradizionali, garantendo al contempo l'apporto nutrizionale necessario per mantenere la chetosi.

Programma Metabolico Rapid 

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